话来说，这只是一种简单的心理暗示，只要在每次入睡之前，心中默念一个数字即可，这个数字，必须要是陈月本人最喜欢的一个数字。 待进入梦境之后，无论梦境是否清醒，陈月的脑海中都会浮现出这个数字，这便可以证明，她正处于梦境之中。