体，气沉丹田，聚气化劲，归纳吐息，源源不绝，周天运转，劲聚成象。
几人对于尹恒着归纳吐息的方法感觉玄之又玄，根本听不懂，尹恒心头也非常清楚，凡事都是由浅入深，入门的时候最为困难，所以尹恒不着急，让他们习炼招式，每天按照着归纳吐息的方法练习，加上自己的指导，最后肯定能够感悟到气的存在。
而这几人之中，领悟最快的是段云，毕竟他有一定的武术基础，在无师自通的情况下获得过全国武术比赛的冠军，虽然是花拳绣腿的套路，但是足以证明段云的天赋异于常人，以前没有遇到修炼内力的高人指导，现在情况不同，有了尹恒的指导，从武学的角度给他指导，他的天赋彻底激发了出来，战斗力直线上升，而还有一个人天赋也非比寻常，那就是庞光，底子虽然你没有段云扎实，但是天赋丝毫不逊色段云。
至于其他几人，天赋在尹恒看来也就马马虎虎，比起一般人还是要高出不少来。毕竟像段云和庞光这种人少之又少。
习炼武学没有任何捷径可言，只有夜以继日的勤修苦练，不断的坚持，保持着一颗永不放弃的恒心，方才能够有所成就，无论是武学还是其他事情，没有艰辛的努力付出与坚持，永远都不可能成功。
几个人在尹恒的理论下认真执行，如果遇到了坚持不下的，尹恒折磨人的手段也多了去，楞是将几个人逼得狠狠咬牙坚持，谁都不想被尹恒体罚，当面不敢骂，背后都骂尹恒：王八蛋，整兄弟一套一套的。
此时尹恒已经在学校里面安稳悠哉的呆了一个星期了，太极八卦十六掌的招式很简单，不需要多久的时间几个人就掌握了，毕竟尹恒教的是破解版的，取其精华丢其糟粕。
现在尹恒有小卖部的财政收入支撑，郭越在学校里面的关系疏通，愣是在综合楼找了一个百来平米的地方作为几个人的演武场，几个人天天泡在里面，早出晚归，没有人知道他们到底在里面干什么。
过往的人只听得到几个破人时不时传来的吼叫声，传闻也因此而起，越传越玄乎，有人说他们在里面练功，这还正常，也有人说他们在里面折磨仇人，毕竟现在尹恒在学校里面学生当中已经基本上没有人敢招惹，还有传的玄乎的说是几个大男人躲在里面不让人知道，在里面拍点激情枪战片，更有人说几个人是gay,在里面秘密成立了一个同性恋组织，组织志同道合的朋友在里面“交流”，才会有这么大的动静个叫喊声。
一天，尹恒悠哉的躺在沙滩椅上面喝茶监督他们勤修苦练，突然，大门被人敲得‘咚咚‘响。
尹恒从椅子上面坐直身躯，一脸纳闷儿的朝着门的位置看去，他清楚的记得自己在门上写了几个大字‘请勿打扰，后果自负！`
按道理讲一般不会有人来碰这个钉子，听来者敲门的力道，不小啊，似乎根本就不惧怕。
尹恒有走到门口问道：“谁啊？！”
“尹恒，你果然在里面，快开门！”此时门外传来了一个甜美而欢喜的声音。
尹恒听到这个声音猛的缩了缩脑袋，露出了一副惊讶的神情。
“你怎么找到这里来了？”尹恒没有开门的打算，就这样问道。
敲门声有传来，其他几人也被这敲门声给吸引了过来，个个疑惑的看着尹恒。因为尹恒露出了害怕的的神色。
“谁啊？”庞光担忧的问道。
“难道是陈志龙他们？你也不会害怕成这个样子啊？”郭越面色疑惑的说道。
“尹恒，你快给我把门打开！”门外的声音有些着急起来。
“哟，听这个声音这么甜美，是个女的，哎…”此时所有人的目光聚集到了尹恒身上，他们也猜出了这到底是怎么一回事儿。
“嘿嘿，你小子，有一套啊。让我见识见识这个姑娘长得如何。”郭越兴奋的一把将门打开。
李贰晴那张俊美的容颜立马出现在哎几个人的眼前，美得让人呆滞在那里，全神贯注额的盯着她看。
此时除了尹恒的其他人都是一副惊为天人的神情看着李贰晴，这女子生得太漂亮了，和凌若君不分伯仲。
李贰晴没有注意别人看待她的目光，见到尹恒的瞬间，他的眼中已经露出了惊喜，脸上浮现出了笑容，笑着说道：“你果然在这里！”
尹恒尴尬的笑了笑，说道：“你怎么知道我在这里？”
“你还好意思说，上次我叫韦索带我来找你，你人没有在，我就走了，今天我又叫他陪我来，打听了好久才知道你在这里。”李贰晴有些埋怨的看着尹恒，似乎在说，你都不心疼人家。
尹恒朝李贰晴身后看了看，果然看到了韦索站在离门口六七米的位置，依靠在墙上朝着自己挥手。
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尹恒有些不爽的看着不远处的韦索，人名韦索看起来也的确猥琐，猥琐察觉一丝不安，对着李贰晴说道：“人你已经找到了，没我什么事了，我就先走了啊。”
“等等，你小子别着急着走。”尹恒立马喊道。然而韦索丝毫不理会尹恒，拔腿就跑，尹恒跟着就追了过去。
两人的追逐不过几秒钟