这顿饭吃完已经快十点。
大姚拍了拍苏浩的肩膀说了句，“奥运见”，然后低头钻进了停在门口的一辆黑色商务车里。
阿联跟着大姚一起走的，苏浩和刘翔站在餐厅门口目送他俩的车尾灯拐过街角。
回到广省的时候已经又过了一周。
九月下旬的广东还是很热，苏浩穿着一件白色的棉质短袖，把院子里的藤椅拖到龙眼树的树荫底下，坐在这片巴掌大的凉荫里瘫著。
脚踝上的绷带已经拆了，走路小跑也没什么影响，但他还是习惯性地把左脚架在石桌的横撑上，没办法老妈强行要求的。
苏炳天坐在他旁边的另一张藤椅上，左手拿着一罐冰可乐右手拿着一把塑料扇子给自己扇风，两个人都没什么正形。
苏浩是刚从一连串的商业活动里解脱出来，苏炳天是回村之后被各路人马参观了半个多月终于没人理他了，闲得发慌。
其实这会他特别想回田径队训练，奈何苏浩还在这儿养伤。
加上家里爸妈也很想念他，也要求他尽量多陪陪苏浩。
毕竟人家苏浩在外面这么照顾你，这会他受伤你陪陪也是应该的，顺带也没必要这么拼。
对此苏炳天只能含泪同意，没办法，他要是敢反驳爸妈，他爸苏照华，还有老妈肯定能抽死他。
怪就只能怪，苏浩这狗东西太有欺骗性了。
“你就这么躺着，不去跑两圈？”
苏浩睁开一只眼，从龙眼树的枝叶缝隙里漏下来的光斑正好打在他脸上，他眯着眼把脑袋往旁边偏了偏，用一种懒到骨头里的声音淡淡道。
听到这话，苏炳天无奈道，“村里人太多了，而且咱们现在一出去就有人和咱们打招呼，哪能全身心的去训练。
话说你怎么不练练？你这样子别以为我不知道，你压根就没影响了。”
闻言苏浩没好气道，
“队医说三个月不准碰钉鞋，你是想让我现在偷跑然后被老冯从京城飞过来天天住在我家盯着我是吧？”
苏炳天不说话了。
苏浩又闭了一会儿眼，耳朵听着龙眼树叶子被风吹得沙沙响，还有远处水田里不知疲倦的蛙鸣。
这种日子还别说挺舒坦的。
就在苏炳天以为他要睡着的时候，苏浩忽然开口了。
“炳天，你还记不记得我之前跟你说过的那件事？”
苏炳天手里扇风的扇子停了。“什么事？”
“换起跑脚！”
苏炳天身体在藤椅里坐正了一些。
他当然记得。
当时苏浩提及过，或许换换起跑脚，他的成绩还能迎来一次突破。
只不过当时苏炳天以为苏浩在说胡话，没当真。
后来苏浩又提过一次，还是那种半开玩笑半认真的语气，苏炳天听进去了，但没真的去想。
现在苏浩第三次开口，苏炳天这才意识到浩哥这怕不是来真的！
苏浩睁开眼睛，从藤椅上坐起来了一点。
他把左脚从石桌的横撑上拿下来，两只脚平踩在地上，手肘撑著膝盖，然后认真看着苏炳天，
“你在国家队的时间，虽然技术一直在进步，而且你的起跑反应、前半程加速、弯道能力，每一项都在涨。
你的速度早就不是当年在省队的水平了。”
苏炳天没说话，等着他继续往下说。
就见苏浩接着道，
“但你没发现越往后，你的极限卡住了，增长变得越来越慢？”
苏浩把右手指节在石桌上轻轻叩了两下，略作沉吟这才接着道，
“不是训练量不够，不是因为力量不够，是因为起跑动作本身的力学链条本身就存在瓶颈。
你现在的起跑习惯右脚在前，左脚在后，起跑后第一步先出左脚。
这个模式不是你自己选的，是你从练田径第一天起就这么跑。但这个模式本身就是一个局限”
苏浩把左手平摊开放在石桌上，用手指在上面画了一条虚拟的线。
似乎是因为多次获得系统技能的缘故，苏浩现在脑子以及身体记忆对于目前已经拥有的技能有着深刻理解，部分已经形成了专业知识印入脑海。
“人的两条腿天生就不对称。你从小到大做过无数次下意识的动作
比如上楼梯第一步先迈哪只脚，站不稳的时候先迈哪只脚去撑。
这些本能反应在你不知道的时候已经帮你做过选择了。
而你的身体直觉告诉你，你的右腿在力量、协调性、爆发力上都比左腿更强。”
他抬起眼盯着苏炳天，
“你自己想想，你训练的时候做单腿深蹲，哪条腿更稳？你做跳箱训练的时候，哪条腿先蹬地？”
苏炳天沉默了一会儿，“右腿”
“那就对了。”
苏浩把手从石桌上收回来，重新靠回藤椅里，“问题就在于你现在右脚放在前面，起跑的第一步却要先用左腿蹬出去。
等于你每一次起跑，都在用你相对弱的那条腿去做最关键的那一下爆发。这个