”
白松妍：“吃吧，随便吃，开心。”
文韬：“吃什么开心最重要，只要不是不健康的，对不对？心情好，身体就好。”
齐思钧：“你只要告诉他哪些能吃。”
白松妍：“我只要告诉他哪些不能吃，然后就是可以诱发他炎症和他什么不能吃的东西之外，那其他的他都可以吃。”
“我觉得我们不如先抢这个台子上唯一的饮料吧。”仙子直接拿过黄瓜奇亚籽汁。
赵乐怡：“黄瓜是可以的，奇亚籽也饱腹，也相当于主食了，那我也先给你下手吧。”
“来下手吧下手吧。”仙子期待地等待投喂。
乐怡筷子直接对准番茄冒菜：“莴笋是减肥人士的理想食物，它既能提供饱腹感又几乎不会带来额外的热量。木耳含有非常丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动。西兰花可以延缓糖分吸收，稳定血糖水平。”
挑着挑着，仙子收获满满一碗菜。
“这碗先给你。”
“好。”仙子目光仍旧逡巡于美食，“我现在还有一个主食对吧？主食的话，我觉得饺子或者是——”
赵乐怡：“主食我更推荐全麦面包。”
小林拿着汉堡疯狂嘲笑，自己要减肥，自己受着吧。
仙子无奈，只能接受面包，看着自己的女朋友放肆啃奥尔良鸡腿堡。
嘚瑟的人总是会被制裁的，乐怡给仙子配完餐，就给小林盛了一碗山药。
“山药适合你，可以中和胃酸，补五劳七伤，也能抑制你暴食的欲望。”
“我今天食欲挺正常的。”孩子委屈巴巴，然后还是听话地吃了。
喜欢学霸姐姐，姐姐给的都吃。
“五劳七伤是什么？”仙子好奇提问。
乐怡立刻解答：“久视伤血，肝藏血，久视伤肝血；久卧伤气，长期卧床会导致肺气不畅、脾运呆滞；久坐伤肉，久坐不动，脾失健运，气血无法濡养四肢肌肉；久立伤骨，久立损耗肾气，骨骼失养；久行伤筋，肝主筋，运动过度耗伤肝阴；这是五劳。”
👉&128073; 当前浏览器转码失败：请退出“阅读模式”显示完整内容，返回“原网页”。