尹浩宇：“因为我的眉毛非常浓。”
“什么意思？”无眉大侠大黑牛表示有被影射到。
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“哈哈哈哈！”
尹浩宇：“就是除了浓，它还可以wave。”
“动眉毛。”丞丞无语。
尹浩宇这孩子也是没什么偶像包袱，把眉毛整得皱皱巴巴的。
白鹿：“大家是拿了一些五官的特征来。”
“我的个人技是动耳朵。”小九演示完还有点害羞。
力丸：“我的个人技是——”
郑恺：“留给你的五官不多了。”
力丸：“动鼻毛，啊，不是。”
一个口误，成功笑倒一片。
“动鼻毛，如果这个能完成，其实我觉得也是。”丞丞点赞，表示是很想看的。
“动鼻孔，鼻孔。”力丸表演。
小林忍不住跟着学。
周深：“好，伯远。”
贵州本地人伯远来了一段贵州话的自我介绍。
林墨：“我是第一次到贵州，然后我祝贵州的朋友们未来的日子里面都能够一帆风顺，二龙腾飞，三阳开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意。谢谢！”
小伙子语速还挺快，口条也挺顺溜。
沙溢：“这怎么从才艺到吉祥话儿了呢？”
轮到米卡，画面又变得搞笑了起来：“我的个人技是我的头发可以变成一个猕猴桃。”
说完他就弯下腰，他短短的浅黄色发型果然很像一个猕猴桃。
“哇。”小林鼓掌。
李晨：“怎么这个变成超级变变变了？”
高卿尘：“怎么办？我们的个人技好尴尬。”
张嘉元：“我的比较…就是我的技能是吞拳头。”
“这个可以，这是绝活。”恺之认可。
“因为我拳头很大，但是我嘴更大。”张嘉元二话不说就开始塞。
震惊全场，全员目瞪口呆，连队友们都吓得连连让他先把手拿出来。
周深：“还有吗？”
赞多：“我可以动我的肚子。”
“腹肌。”
赞多开始展示，原本超细的腰可以凸出来好大一块，而且吸进去之后，也可以凹进去很大一块，让人看着也觉得相当震惊。
李晨：“这个核心力量很关键。”
郑恺推出老沙：“他也有。”
范丞丞：“沙哥也有，他甚至可以一直保持住。”
李晨：“他每天都得吸着。”
周深：“这肚子一挺就是几十年。”
沙溢也展示了一个肚皮wave，爆笑全场。
沙溢：“我也不容易。”
“哈哈哈哈！”
刘宇：“我的个人技是叶问蹲。”
一个丝滑展示，确实很厉害。
“这个我们还真是不敢。”李晨一转头，“老沙你看他表情。”
沙溢已经看呆了。
姚pd：“再次欢迎各位来到奔跑吧。今晚你们18位，将和台下400位青年朋友一起，用合唱的方式完成一场青春歌会。”
“哇！”
舞台的后方亮起主题logo，全场欢腾。
姚pd：“今天青春歌会将会演唱三首和青春有关的歌曲。第一首，由兄弟团成员和颜茉带领左边黄色的方阵，演唱歌曲《你曾是少年》。”
郑恺：“稍微更改一下，是由周深和颜茉带领205位一起演唱《你曾是少年》。”
深深和小林笑倒。
范丞丞：“说实话，这不是沙哥青春的时候的歌，这是沙哥已经是中年的时候听的歌。”
老沙向岁月妥协。
范丞丞：“沙哥见证了他们的青春。”
姚pd：“沙哥正青春。”
沙溢当场就是一个点赞，表示真的太满意了。
姚pd：“to1将带领右边的蓝色方阵的朋友演唱歌曲《光阴的故事》。”
沙溢：“这首歌像我的青春。”
姚pd：“根据前两首歌大家的演唱情况，从400名观众朋友当中挑出10位成为领唱，带领全场一起演唱歌曲《永远都会在》。为了能够站在舞台上成为领唱现场的400位朋友，每个人都做了充分的准备。一个月前，节目组到达贵阳，从热爱唱歌的市民中挑选了400位青年朋友，并提前告知了他们今天要演唱的三首歌曲。他们每个人对今晚的舞台都充满向往，他们提前熟悉歌曲，不断地进行排练。究竟他们当中哪10位观众能够成为今晚的主角，而这10个领唱名额又将如何分配，就将由你们身为两队来比拼决定。今天的比拼会围绕一份青春榜单展开，请看屏幕。”
大屏幕上出现了十首不同年代的经典歌曲的封面。
姚pd：“在录制这期节目之前，节目组挑选了几首和青春有关的歌曲，并随机街采了200位20岁到40岁的贵阳市民，