。”
“欸，是成龙那种能够一下放倒一大片的武术？”四人听到星川未希打算教她们武术，感觉到很惊奇，她们的这位成员不会是传说中的武林弟子吧。
“不是啦，那种武术咱也不会，咱教的叫八段锦，对你们的身体和塑形都有好处的。”星川未希摆了摆手，开玩笑，她要是会那种武术，早就学成龙大哥去伸张正义，除暴安良了bhi。她能学会八段锦还是师父当年去海的那边学习交流的成果呢。
“噢。”虽然几人对不是那种神奇的东方武术感到有些失落，但是听到能够塑形，还是都兴奋起来了。毕竟有哪个女孩子不想变美呢。等到四人的体能恢復的差不多了，星川未希就带著四人开始了晨跑。虽然三公里並不算太长，但是对於很多没什么锻炼的人来说已经是很难坚持下来的距离了。因此星川未希一边控制著步速。一边观察著四人的状態，確保不会有人掉队或放弃。不过令星川未希感到惊奇的是，四人全部都坚持了下来，哪怕是看著最辛苦的西野七瀨和斋藤飞鸟，也都咬著牙跑完了全程。
跑完之后，四人精疲力竭地坐了下来，但是在星川未希的催促之下，还是站了起来，跟著星川未希进行拉伸。
“不好好做拉伸小心腿变粗哦。”星川未希笑眯眯地补充了一句，嚇得四人认认真真地做起了拉伸。
做完拉伸，星川未希便在四人面前表演了一套八段锦。並在等待四人体能恢復的时候详细地拆解了八段锦的动作，让四人能够充分理解八段锦的技术要领。並在四人体能恢復后，仔细地指导和调整动作，经过星川未希一早上的努力，四人的八段锦动作也是做得有模有样了。
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