丹田，在中丹田絳宫之背受到双肺呼吸之热化为水汽，熄灭絳宫中的红色火气，中丹田受到降温和滋润。
黑色真水受热化为云雾继续沿著督脉落下，直落到下丹田之中。
云雾落入下丹田之中，再次充盈下丹田，同时修復下丹田中的伤痕。
然后环腰带脉运转，双肾匯出乳白色精气进入下丹田之中，黑色真水融入白色精气慢慢转化为透明色液体，思绪尘埃析离出来，渐渐有了变为湖泊的趋势。
漂浮在湖面上，来自上丹田的思绪尘埃因受到中丹田的真火烧炼有了粘性，慢慢匯聚，在湖泊中央匯聚成一块小陆，这就是修道之基。
这一刻，云清子心生明悟，他已经完成了最基础的水火之变，后天的灵气（灵素）转为先天之液，他已经筑基了！
云清子开口吟道，“周天运转四脉彻，炁满火生真水现，尘寰洗炼褪凡胎，取坎填离返先天！”
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