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第61章 最后的三千米!(1 / 3)


“沉砚,下午的体能考核,我是不会输给你的!”

魏善甲趴在桌子上,突然冒出这么一句。

声音里充满了自信!

沉砚还没回答,旁边的尕娃扭过了脑袋。

“朋友,你不是在睡觉嘛?”

“咋还说起梦话了?”

魏善甲睁开眼睛,黑着脸说道:

“谁说梦话了?”

“我说的是三千米!”

“前面的内务、条例和队列会操,我承认沉砚确实比我强。”

“但是三千米不一样,这是我的专业!”

魏善甲是国家一级运动员!

三千米虽然不是他的唯一训练项目,但也是正儿八经练过很多年的。

配速、步频、呼吸、弯道技术、最后冲刺。

这些东西,不是身体素质强就能完全弥补的!

沉砚负重跑确实变态。

可负重跑和三千米比赛根本不是一回事!

背着几十公斤跑步,比的是耐力、力量和身体控制。

三千米比的却是速度和耐力!

魏善甲不相信,自己练了这么多年,还能在最擅长的项目上输给沉砚!

尕娃听完,认真点了点头。

“有道理嘛!”

魏善甲有些意外。

尕娃今天怎么突然学会说人话了?

下一秒,尕娃继续说道:

“你先好好睡一觉,梦里赢一次也是赢嘛!”

魏善甲:“……”

……

下午,所有新兵重新回到操场。

体能考核区域已经提前布置完毕。

单杠、垫子、秒表和成绩记录表全部摆在操场旁边。

陈刚走到队伍前方,宣布下午的考核安排。

“基础体能考核一共四项!”

“俯卧撑、仰卧起坐、单杠引体向上和三千米!”

“三千米放在最后。”

“前面三个项目结束以后,统一休息,等身体状态恢复再进行三千米考核!”

听到三千米最后进行,魏善甲眼睛顿时亮了。

压轴!

果然只有最重要的项目,才有资格放在最后!

魏善甲转头看向沉砚。

“前面的项目悠着点。”

“别等三千米开始以后,你跟我说自己没力气了。”

沉砚点头。

“你也是。”

魏善甲脸上的笑容顿时消失。

他好心提醒沉砚,沉砚怎么还反过来提醒他?

瞧不起谁呢?

“我一个国家一级运动员,还用你提醒我怎么分配体力?”

“朋友,人家也是为你好嘛。”

尕娃在旁边说道:

“怕你前面输得太多,到了三千米,心气儿也跟着没了。”

魏善甲咬着牙转过头。

他现在不想和尕娃说话了。

这家伙的嘴,简直比一些老娘们的嘴都毒!

等自己三千米赢了沉砚,他一定先绕着尕娃跑三圈!

让这个家伙看清楚什么叫国家一级运动员!

第一项考核,俯卧撑。

考核时间两分钟。

动作过程中,身体必须保持平直,不能塌腰、撅屁股。

下落时肩部至少要低于肘关节,上起时双臂必须基本伸直。

如果动作不标准,就算做得再快也不计入成绩。

前面几个班的新兵陆续上场。

大部分人的成绩都在四十到六十个之间。

能够超过六十个,已经算是表现不错。

超过七十个,更是能够直接进入各班前列。

轮到二班以后,魏善甲第一个主动站了出来。

他要先给沉砚打个样!

“开始!”

随着考核干部一声令下,魏善甲双臂迅速弯曲。

身体下落。

撑起!

整个动作非常标准。

刚开始的三十个,他几乎没有停顿。

到了四十个以后,速度才逐渐稳定下来。

六十个以后,魏善甲的呼吸明显加重,手臂也开始出现酸胀。

不过他的身体底子确实很强。

最后十几秒,他又咬牙加快速度。

“七十九!”

“八十!”

“八十一!”

“八十二!”

“时间到!”

魏善甲撑起身体,坐到一旁,大口喘了几下。

两分钟,八十二个!

这个成绩已经超过前面所有新兵。

负责记录的考核干部也忍不住多看了魏善甲一眼。

“以前练体育的?”

“报告,是!”

魏善甲站起来,胸膛都比刚才挺得更高了。

虽然三千米还没开始,但他先在俯卧撑上拿个第一也不错!

没过多久,轮到沉砚上场。

沉砚俯身做好准备。

“开始!”

他没有象魏善甲一样,在刚开始就把速度提得很快。

每次俯卧撑的下降和撑起,都保持着稳定节奏。

身体从头到脚基本处于一条


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