垂直扎进头骨，而是要在头皮和头骨之间斜刺。找到百会穴的凹洞后，在凹洞前五分的地方，斜刺进针，朝着百会穴的方向刺入，这样才是正确的手法，千万不要垂直深刺，那样非常危险。
接下来讲囟会穴，找囟会穴可以从百会穴往回找，也可以从神庭穴、上星穴往上找。很多人额头宽窄不一，发髻位置也不一样，有的甚至秃头，所以不能按发髻来定位，最好的方法是顺着督脉往上摸，摸到弧度交接处最凸起的地方，再往回走，碰到的第一个凹点，就是正确的位置。
上星穴、囟会穴、神庭穴这几个穴位，我们平时很少用到，其中上星穴用得相对多一些，主要用于艾灸调理鼻窦炎。
艾灸上星穴时，用米粒灸的方法，先把头发分开，用发夹固定好，在穴位上涂一点凡士林，然后把艾绒搓成小小的米粒大小，放在穴位上点燃，烧完后再换一壮，一般灸七壮、九壮或十一壮。
艾灸时，患者会感觉到有麻麻的感觉，顺着经络一直传到鼻子里面，这样调理鼻窦炎的效果非常好。艾灸后头上会留下小小的疤痕，这是正常现象，不用在意，后续可以用烫伤药涂抹，恢复得很快。
神庭穴一般也不用针刺，大多用艾灸，主要用于调理精神方面的疾病，比如癫狂、癫痫、发狂奔走等，属于近取穴。其实这类精神方面的病症，只要记住近取穴的原则，哪怕忘了具体穴位，翻开书找到头部相关穴位，也能起到一定的调理作用，不用死记硬背。
接下来是素髎穴，这个穴位在鼻头的正中央，它和女性的会阴穴是相对应的。素髎穴我们一般不直接下针，主要用于点刺放血，调理酒渣鼻效果非常好。
酒渣鼻患者的鼻子会发红，很难看，我们在素髎穴周围点刺，放出少量血液，就能有效缓解症状。另外，鼻子里面有息肉、鼻窦炎等问题，也可以用素髎穴附近点刺放血的方法调理，属于近取穴。
素髎穴既不适合针刺，也不适合艾灸，重点记住点刺放血的用法就可以了。
再来是水沟穴，也就是我们常说的人中穴，之前已经介绍过它的找法，这里就不再重复了。
水沟穴主要用于调理消渴、饮水无度，也就是喝很多水还是觉得渴，喝下去的水很快就通过小便排出来；另外，口歪眼斜、面部中风、癫痫、胡言乱语、面部肿胀等病症，也可以扎水沟穴，都属于近取穴。
民间有一些说法，比如水沟穴很浅、没有凹陷的人，不容易有子嗣，这只是民间流传的说法，大家了解一下就可以，重点还是掌握它的治疗作用。
如果有人早上起来面部肿胀，扎水沟穴就能起到很好的缓解效果。
接下来是兑端穴，这个穴位在上嘴唇的正中央，属于近取穴，主要用于调理牙痛、牙周病、鼻窦炎等病症。
下针时，要把嘴唇拉开，在两个门牙中间的肉上面下针，出针时会有少量出血，放出这些血液，有助于缓解炎症，不用刻意止血，也不会有残留。兑端穴一般不用艾灸，只用针刺放血即可。
中医放血的理念非常科学，旧的血液放出来，新的血液才能补充进来，新的血液中含有大量的免疫细胞和白细胞，能够有效清除炎症，所以放血对于缓解牙痛、牙周病等炎症类病症，效果非常好。
兑端穴是督脉的最后一个穴位，掌握它的针刺放血用法，就能应对很多口腔和面部相关的小病症。
从明天开始，我们正式介绍手太阴肺经，这是我们要讲的第一条经络。在介绍经络穴位之前，我们先大致了解一下肺的功能，这样后续学习穴位时，能更好地理解其作用。
在中医理论中，肺被称为“传导之官”，主节制，也就是说，人体的很多节律和规矩，都是由肺来管辖的。
中医里有很多专有名词，比如“肺藏魄”，很多人不理解这个“魄”是什么意思，其实很简单，“魄”就是人体的自觉能力，有了魄，我们才能知道进退、懂得自律，能够控制自己的行为和情绪。
如果一个人“魄不守舍”，就会出现精神异常，比如白天看到奇怪的东西、害怕光亮、躲躲藏藏，这就是魄出了问题，需要从肺入手调理。
肺还是“气之本”，这里的“气”，指的是人体的热气、真气，我们吐气时，在玻璃上看到的水汽，就是气的一种表现。
我们头发出油，也是气的一种表现，身体好的人，气血充足，头发会有适量的油脂；而病重的人，气耗竭了，头发就会干枯、蓬松，没有一点油脂。如果有的人头发出油太多，说明气太旺盛，可以通过运动等方式，适当消耗多余的气。
肺还主皮毛，皮肤和毛孔的功能，都由肺来管辖，所以中医治疗皮肤病，大多会从肺经入手调理。一个人的皮肤好不好，也能反映出他的肺功能好不好。
肺开窍于鼻，我们的鼻子呼吸，以及毛孔的呼吸，都由肺来控制；另外，我们的眉毛也由肺来管辖，眉毛和头发、胡子不一样，剃掉后很难再长出来，这就是因为肺气的作用。
对于老年人来说，如果肺功能好，生活规律、自律性强，往往会长寿，