员，语气依旧冷峻：“分组结果出来了，训练强度不会降低。美国的反击、斯洛文尼亚的防守，都是需要重点演练的课题。陆，你的反越位和头球，是我们破局的关键。”
“明白，教练。”陆沉站起身。
卡佩罗微微颔首，转身离开。
杰拉德拍了拍陆沉的肩膀：“放心，这一届世界杯你就抱着学习的心态去，下一届才是你的舞台！”
陆沉点了点头，心中却是有另外的想法。
接下来的几天，科尔尼基地的训练节奏依旧紧凑。
上午是专项战术演练，下午是体能与对抗结合的实战训练。
陆沉的日子变得简单而规律——清晨六点起床热身，白天泡在训练场与战术室，傍晚和队友们一起拉伸、交流，晚上回到宿舍复盘当天的技术动作。
贝克汉姆则成了陆沉的“专属指导”。
他会亲自示范传中球的弧度与落点，教陆沉如何在不同角度下跑出最合理的跑位路线。
一周后，英格兰国家队的集训接近尾声。
卡佩罗正式宣布了世界杯前的最后一场热身赛安排——对阵匈牙利，然后全队解散，各自返回俱乐部，备战新赛季。
集训结束的前一天傍晚，陆沉最后一次走在科尔尼基地的跑道上。夕阳将他的影子拉得很长，红白相间的英格兰训练服在风中微微飘动。
他看着基地门口的“fa engnd”铭牌，看着不远处的温布利球场轮廓，心里没有太多感慨，只有对下一场比赛的期待。
第二天清晨，陆沉收拾好行李，登上了飞往米兰的航班。
飞机起飞的瞬间，伦敦的城市轮廓渐渐模糊在舷窗外。陆沉靠在座位上，闭上眼，脑海里不断回放着集训期间的训练画面——贝克汉姆的圆月弯刀、鲁尼的灵动盘带、杰拉德的精准直塞、特里的铁血防守
不得不说，相较于ac米兰，这支英格兰的星味丝毫不差，年龄方面更是远远胜过。
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