易缓过一口气，脑袋发昏，差点就要晕过去了。 “还好。”如果在南城，起来的时间更早的话，棠溪很愿意跑个五千米。 “一般就是三千米起步，晚上有时间的话，在家跳绳。”棠溪上一世吃了身体体质不好的苦，前期熬起来就不断生病，一下子就搞垮了身体。 后来再怎么补都是无济于事的。