特别好，通过几天的练习，我已经开始渐渐喜欢上这项运动了，我觉得练瑜伽就和生活工作一样，要有一定的耐力和延展力，瑜伽的核心价值在于平衡身心能量，而工作和生活的核心也是如此，只要坚守本心，任由外界风云变幻，我心依旧。我想起曾国藩老先生的一句话，“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”