字句越少，但若是拆解开来的话，三百字完全能拆出上千字句来。
这篇心法共分为三个部分。
前一百字是内观篇，中间一百字是交融篇，最后一百字名为“合一境界篇”。
花灵默念了一下这篇心法，感受其中蕴藏的道韵。
“……灵为天风，肉为地脉，以意御气，桥通百骸，神行经络，元养魂光，周天往复，渐入混茫……”
“虽然有点晦涩，但勉强能理解，我若是日夜按照梵师姐给我的这篇心法修炼的话，不出十年，应该就能达到灵肉合一的境界了吧？”
花灵心中这样想道。
梵念给花灵解释了一遍这心法的释义。
“……在第二境界时，需观想自身的灵魂如九天之风，肉体如大地之脉。以坚定的‘意念’为引，驾驭元气，在灵魂与肉体之间构建无形的桥梁。”
“让神识顺着经络运行，感受肉身的每一处细微，同时，让肉身精纯的元气上涌，温养滋养魂光。”
“如此完成一个大周天循环后，灵与肉的界限开始模糊，从而进入一种‘混茫’未分的美妙状态。”
花灵听得认真，它还沉浸在这心法三百字之中，忽然，皎月开口说道：“我感应到桑墟界的气息了，距离我们应该还有三万里……”