丝一丝的，丝丝缕缕竖直生长，结合在一起就成了一整条筋，所有的筋连接起来就成了络。
‘也就是说，练筋的目的，是为了把这筋的每一丝都练到？然后发力的时候，每一丝都发力的话，就成了那如丝的内劲，也就可以将那如丝内劲延展开来，形成面的攻击力，又或者，隔山打牛？’叶知秋想道。
他缓缓站了起来，走到树旁，伸出一指点在树根上面一点，伸直了身体，这一次，他开了内视之法，紧紧盯着全身的筋络有什么变化。
力到的每一条筋都开始紧绷，然后慢慢鼓胀了起来，然后他能感觉到那筋里面的一丝又一丝开始越来越多地参与了进来。
他凭借这一指之力，尝试将双腿提得离开地面，但无论他怎么努力，都撑不住。
‘循序渐进。’想到这里，他将指头点在地上，然后撑着自己倒立了起来。
他细细感觉着筋络的鼓胀和那种剧烈的撕裂感，咬牙忍住，然后曲臂，伸直。
蔚悠然在旁边看他忽然站起身来开始单指倒立，就在边上问道，“你这是在干什么？不养伤吗？”
说了几句话，发现叶知秋完全不搭理她，她不知道这时候的叶知秋六识已断，根本听不见，以为叶知秋生自己的气了，只好三步一回头的走了。
叶知秋这一练就是三天，三天后，他的身子已经可以四十五度了。
等到萧惊鸿又从外面溜达回来，他已经将身子和地面的夹角压缩到三十度了。
萧惊鸿站在竹屋前坐在摇椅上抽着烟看着叶知秋，自言自语道，“不会练傻了个屁的吧？”这边烟没抽两口，忽然看见蔚悠然从山上走了下来。她没有用身法，而是慢慢走，这个就有很大的问题。
萧惊鸿多贼啊，一个闪身从摇椅消失不见，留下的只有那一缕往天上飘着的烟。
萧惊鸿躲在山上树林里喃喃道，“原来如此，假装勤奋勾搭小姑娘，还得是我秋兄啊！钦佩钦佩。”说完站起身摇头晃脑地走了。