人的存在，也算是正式进入了修行的大门。
大家早就已经过了需要刻苦练习基本功的阶段。
“赵教官，为什么一定要在这个时间段？”
李玉福说出了大家的疑问。
其实大家不是怕起得早，也不是怕苦怕累，也是想要搞清楚这其中的缘由。
赵辰解释：“想要完全吸收淬体丹，除了高强度的训练之外，同样还需要外界的助力。”
“吸收天地精华，能够让你们的身体尽可能保持在良好的状态，配合高强度训练，可以更高效吸收淬体丹。”
众人瞬间明白。
就类似于催化剂，可以加快化学反应。
于是，众人没有过多言语，按照赵辰的指示开始训练。
先是最基础的体能训练，随后是各种不同的力量训练和负重训练。
一整个上午，众人巴不得晒更多的太阳，吸收更多的热量。
只是让李虎感到奇怪。
经过一个上午的训练，并没有感受到身体质的飞跃。
和昨日训练完之后获得的感受相比，相差实在是太大。
“赵教官，我怎么感觉上午的训练没有昨天的效果好？”
李虎满脸不解，十分困惑。
赵辰倒也不恼，耐心地回应：“吸收天地精华并非一朝一夕，想要有成效，就必须长久坚持，方可有收获。”