、罗方四將的生活过得有滋有味。
娘子军和內侍后勤军虽然训练辛苦，但是，有肉吃，能填饱肚子，又能拿到赏钱，他们的心渐渐转到了李柷的身上，逐步感觉到跟著李柷才是最正確的选择。否则，他们迟早都会惨死在朱全忠的屠刀下，尤其是聚集到李柷身边的將才和武林高手越来越多。
“凌波微步”为逍遥派的轻功身法，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏著卦象方位行进，並以动功修习內功，脚步踏遍六十四卦一个周天，內息自然而然地也转了一个周天。
因此，修炼者每走一遍，內力便有一分进益。
为使何太后、顏清漪、苏轻寒、云岫、秦弄玉能够在往后诸多的血战中自保，李柷又来了一个更狠的办法，就是为她们五人植入北冥真气。
不过，为不损伤她们的经脉心肺，李柷每天仅给她们植入一点点的北冥真气。
这天，何太后又练“凌波微步”，走一步，吸一口气，走第二步时將气呼出，六十四卦走完，四肢全无麻痹之感。第二次再走时，连走两步吸一口气，再走两步始行呼出。
因此，她每走一遍，內力便有一分进益。她却不知这是在修练內功，只盼步子走得越来越熟，越走越快，犹如皇儿所说，往后遇险，至少可以逃命。
至於顏清漪、苏轻寒、秦弄玉、云岫四美，那更不用说，她们修炼“凌波微步”，越练越带劲，越练越上癮，因为越练內功越深厚，虽然无法与李柷比擬，但是，她们能真切地感受到自己周身气息越来越凌厉，挥手出掌，劲道越强，抬脚踢往巨石，也不会疼。
而被她们连踢数天的一块巨石，竟然被她们踢裂了，再踢几脚，巨石裂成无数小块。
至於轻功“梯云纵”，最突出的特点是可以凌空瞬移，这必须以深厚的內功为根基。
顏清漪原本就是武林二流高手，武功基础极好，虽然轻功可以飞得很高、很快，却做不到凌空瞬移，只好暂时作罢，不练“梯云纵”了。其他诸美就更不用说了，还是认认真真地修炼“凌波微步”和“两仪剑法”吧。何太后仿佛焕发了第二春，每天让宫女追逐自己。几天之后，竟然没有宫女可以追上她，半个月后，那些宫女想沾她的边，都沾不上。
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