我们先讲任脉，因为掌握了任脉的穴位，大家后续找其他穴道才会更方便、更准确。
在神阙（肚脐）周围，我们均匀分布四个穴位，分别是关门、太乙、滑肉门。先看关门穴，顾名思义，它的核心作用和之前讲的不容穴类似，主要用于调理食欲不振、进食后难以消化，甚至进食后易呕吐的症状。
这些穴位大家了解即可，临床应用中，我们以任脉的穴位为主，这些穴位作为辅助调理即可。比如我们针刺中脘穴后，患者仍感觉胃部不适，就可以在中脘穴旁开两寸的位置针刺，也可以配合艾灸神阙穴来调理肠鸣、腹泻等问题。
另外，太乙穴和滑肉门穴有一个特殊的用途——帮助增高。如果家里孩子觉得自己身高不够，希望能长高，我们可以采用针刺或艾灸这两个穴位的方法。孩子如果害怕针刺，单纯艾灸也可以。
除了太乙和滑肉门，还有一个穴位对增高很有帮助，就是第三椎旁的身柱穴。在身柱穴艾灸，能帮助孩子长得高大健壮；再配合艾灸太乙、滑肉门，孩子会胃口大开、食欲变好，进而更好地吸收营养，助力长高。这里也要提醒大家，孩子长高的同时，也要注重智力发育，不能只关注身体发育，忽略了头脑培养。
接下来讲天枢穴，天枢穴在神阙穴外开两寸处，左右各一个。有些典籍记载为外开三寸，实际临床中，无论是任脉旁开的穴位，统一按两寸定位即可，这样更贴合实际操作。
天枢穴是大肠的募穴，之前我们提到过俞募治疗法，后续会详细讲解，简单来说，就是将大肠的俞穴和募穴配合使用，调理大肠相关病症。
这里要重点强调，患者说自己便秘时，诊疗才刚刚开始，不能简单处理就结束。我们要先判断便秘的堵塞位置，是在大肠、小肠、十二指肠，还是胃里，后续讲解更多经络知识时，会教大家具体的判断方法。
天枢穴就可以帮助我们诊断便秘的位置：用手按压患者肚脐旁的天枢穴，如果患者出现明显的剧痛、惨叫，说明大肠内有燥屎或宿便。这里我们用专业术语表述，称之为燥结或宿便，避免过于通俗粗鲁的说法。
燥结严重时，大便会干结如石，排出时质地坚硬，甚至会发出类似石头掉落的声音。这种严重的燥结长期不缓解，还可能影响精神状态，因为人体有横膈膜，小肠属火，大肠内的水液会被小肠的火气气化，上升至肺。ez晓说网 哽薪嶵全如果大肠燥气过盛，横膈膜无法阻挡，燥气直接上冲头部，就可能导致精神异常。
天枢穴不仅能诊断，还能辅助判断便秘的寒热属性，分为寒结和热结两种。寒结是指大肠蠕动减弱，宿便堆积，但患者通常不会有明显腹痛；热结则是大肠仍有蠕动，但大便干结难以排出，患者会伴有明显腹痛。
我们还可以通过小便颜色进一步区分：热结患者的小便颜色偏深，呈褐色或深黄色；寒结患者的小便则呈清白色。
曾经有一位知名电影明星，因长期处于干燥环境、饮水不足，体内积存有大量宿便，去世后法医检验发现，其体内宿便重达40磅，这也能看出长期便秘对身体的危害，同时也提醒我们，及时调理肠道健康至关重要。
针对便秘的调理，要根据寒热属性选择合适的方法：寒结适合艾灸天枢穴，艾灸的温热特性能促进大肠蠕动，缓解寒凝；热结则适合针刺天枢穴，避免艾灸加重内热，导致疼痛加剧。艾灸天枢穴时，建议采用隔姜灸；艾灸神阙穴时，可采用隔盐灸，虽然操作稍繁琐，但调理效果更好，作为医生，要认真做好每一步操作。
给大家举一个临床案例：如果患者同时出现胃口差、便秘、腹痛，且小便清白，结合我们讲的知识点，就能判断为寒结，此时可艾灸天枢穴，配合针刺调理；如果小便呈深黄色，则为热结，可针刺天枢穴，必要时搭配其他穴位。
这里补充几个任脉上的关键穴位，方便大家后续定位：肚脐与胸骨剑突中间是中脘穴（胃的募穴），肚脐下三寸是关元穴（小肠的募穴），中脘穴、关元穴旁开两寸都是天枢穴。中脘、关元、双侧天枢，这四个穴位合称为“腹四针”，常用于调理消化系统相关病症。
腹四针的针刺方法比较简单，无需刻意区分虚实补泻，针刺到穴位后，轻轻捻转针体，直到患者感觉到酸、麻、胀，即“得气”，就可以起到调理作用。
接下来，我们沿着天枢穴往下讲解，结合任脉的穴位来定位胃经穴位。神阙穴往下是曲骨穴，神阙与曲骨之间，按3:2的比例划分，交接处就是关元穴；关元与曲骨的中点是中极穴（膀胱的募穴）；再将这段距离平均分成三段，分别是石门穴、气海穴、阴交穴。
这些任脉穴位外开两寸，均属于足阳明胃经的穴位：阴交穴外开两寸是外陵穴，石门穴外开两寸是大巨穴，关元穴外开两寸是水道穴，中极穴外开两寸是归来穴，曲骨穴外开两寸是气冲穴。
外陵、大巨、水道这些穴位，均为近取穴，可用于调理肠鸣、腹泻等消化系统问题。其中水道穴，常与水分穴（神阙上一寸）配合使用，两者协同作用，可