而且，等学了内功后，小龙女那‘捉雀轻身’的法子，也可以再次尝试了。
想来不会毫无进展。
在今日之前，他曾想过诸多法子，如何在师父回山后去修炼这门内功，不成想竟是得来全不费功夫。
不过何清转念一想，心道这还是因为自身有积累的缘故。
试问一下，若他没有脚踏实地日日勤学苦练，师父回山还会直接传他法么？想必不能罢…
忽然，丘处机轻咳一声，说道：
“时辰节令顺应自然，自有天时往复循环。因此这内功一途，在映射的时辰修行效果事半功倍，反之则效用平平，几乎没有进境。
为师传你这武功，便是在这子午二时修炼效果最佳。”
何清捕捉到这话里的“内功”二字，心中更添凛然。
丘处机继续道：
“子午二时分别是一天十二时辰中，阴阳两气最甚的时辰，看似相冲不融。然而道家经典《周易》有‘物极必反，否极泰来’一说，意思这阴极便为阳，阳极便为阴，子午二时更是同源。”
何清每夜挑灯，也算读过不少经书，是以其中道理一点便透。
他忖道：“全真教不愧自诩武功天下正宗，就连内功修炼的时辰乃一天最特殊的两个时辰，也是霸气。”
丘处机听他听明白了，随即肃穆道：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消…”
这些心法口诀，刚开始还很好懂，讲在心境要摈弃杂念，达到心思空明澄澈，映射的不过是道家“清静无为”的思想。
然而越到后边，说得愈发高深晦涩，饶是何清也听得一头雾水。
他旋即试探地问道：
“师父，来这悬石的路上，你不是说这武功同你之前传我的拳脚功夫一样，粗浅不堪，不过江湖里寻常功夫么，怎的这般深奥？”
“此乃是道家筑基功夫…”
道人话语忽然顿下，半晌后才沉语说道：
“然你祖师爷传授下来，虽说精深无比，到后来总是殊途同归，跟别家别派的功法也差不多，说成寻常功夫也无不可…”
这话说得一本正经，然而何清总觉月下那模糊的青面，隐隐有些发红。
“师父，这门功法叫何名字？”
丘处机沉默一会，小声道：“你权当是一门无名功法去练便是…”